Coaching sportif sur mesure pour l'homme de 30 à 50 ans qui veut reprendre le contrôle de son corps. Un programme construit pour toi — pas pour un inconnu sur Internet.
"Sur mesure — Construit sur ton corps, rien d'autre"
Ce n'est pas une question de volonté. C'est une question de méthode.
"Le matin devant le miroir, je vois pas ce que j'ai envie de voir. Je me suis laissé aller sans m'en rendre compte — et là, c'est visible."
Le regard dans le miroir"J'ai essayé les régimes, les applis, les YouTube. Ça marche deux semaines et après je reprends tout. Je sais plus quoi faire."
Les tentatives sans résultat"Le travail, les enfants, les obligations — je sais que j'ai besoin de changer mais je trouve pas le temps ni la méthode pour y arriver."
Le manque de temps et de méthode
Pas d'où tu devrais être. Pas d'un tableau générique. De toi — ton corps, ton rythme, ta vie à La Réunion.
Morphologie, métabolisme, historique, mode de vie. On part de la réalité — pas d'une feuille blanche. Voilà ce que les données montrent.
La méthode JAMCORE construit le programme sur ton profil anatomo-morphologique réel. Ce que je te propose a été fait pour fonctionner, pas pour vendre.
Le corps évolue. Le programme aussi. Des bilans réguliers pour recalibrer ce qui doit l'être — en semaine et le samedi matin pour Prestige.
Coach certifié méthode JAMCORE · Micro-entreprise · SIRET 98865607000014 · La Réunion
Trois niveaux d'accompagnement. Un seul objectif : que ça fonctionne.
Ton plan nutritionnel, livré sous 48-72h
Paiement unique · livraison 48-72h
Coaching complet sur 14 semaines
490€ prix normal
L'accompagnement complet, sans compromis
Paiement unique
ou 3 × 270€ (total 810€)
"Je suis sceptique de nature. Là j'ai vu les résultats après 6 semaines. Le programme est vraiment adapté — pas un copier-coller générique. Dominique répond vite et va droit au but."
"J'avais essayé seul pendant des mois. Le plan alimentaire est calibré sur ma vie — les plats réunionnais, mon budget, mes horaires. C'est pas un truc américain traduit en français."
"La formule Prestige c'est le niveau au-dessus. L'analyse morpho au départ m'a permis de comprendre pourquoi mes anciens programmes marchaient pas. Le suivi fait vraiment la différence."
Témoignages clients en cours de collecte · Photos avant/après à venir
Oui — à condition que le programme soit construit sur toi et pas copié depuis une banque de données. Le coaching en ligne fonctionne parce qu'il s'adapte à ton quotidien réel, pas à des horaires de salle imposés. Ce que je construis prend en compte ton emploi du temps, tes contraintes, ta vie à La Réunion.
Oui. Les programmes sont construits du niveau débutant à intermédiaire. On repart de là où tu en es, sans jugement, avec une méthode. L'important c'est de commencer quelque part — et de ne pas répéter ce qui n'a pas marché.
Le programme est construit sur tes disponibilités réelles — que ce soit 2, 3 ou 4 séances par semaine. Tu l'indiques dans le questionnaire. L'objectif n'est pas de te faire rater tes engagements, c'est de construire une routine qui tient dans ta vie.
C'est un échange de 30 minutes (WhatsApp ou appel) sans engagement. Tu me donnes ta situation, tes objectifs, tes contraintes. Je te dis honnêtement si et comment je peux t'aider, quelle formule correspond à ton profil. Il n'y a pas de script de vente — si ça ne colle pas, je te le dis directement. Réservé aux résidents de La Réunion.
Le Plan Alimentaire DH (97€) c'est le point de départ : un plan nutritionnel précis, livré rapidement, utilisable seul. Ascension DH (350€) ajoute le programme d'entraînement et 3 bilans de suivi. Prestige DH (790€) c'est l'accompagnement maximal : analyse morpho complète, 4 bilans, réponse garantie 24h en semaine et samedi matin. Le bilan offert permet de choisir ce qui est juste pour toi.